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Duda sobre concentración de Saw palmetto 3000mg

MensajePublicado:Lun Feb 12, 2018 11:22 pm
por riper82
Buenas a todos.
Un placer el poder compartir información y dudas con vosotros.

Os comento lo que me sucede. He empezado a tomar Saw palmetto, concretamente este: https://www.simplysupplements.es/saw-palmetto-3000mg#tp

En el bote indica que hay que tomar una pastilla al día. Por lo que según miras la concentración que indica el bote, sería de 3000mg. Yo lo veo una pasada, comparado con los 320mg máximos que se recomienda.
Lo gracioso es que en la parte trasera indica "Saw palmetto from 150mg of 20:1 extract". Os dejo una foto en amazon donde se aprecia la etiqueta: https://www.amazon.es/Palmetto-mantener ... metto+pelo

Entonces mi duda viene en saber si son 3000mg de concentración o son 150mg por cápsula. Es verdad que si multiplicas 150mg x 20 (20:1 extract), nos da 3000mg.

Ahora mismo me estoy tomando dos cápsulas al día, presuponiendo que son 150mg cada una (300mg en total). Pero quiero estar seguro de ello.

Me he fijado que todos los frascos tiene una concentración super alta (500mg, 1000mg, 2500mg...).
Alguien sabe si estoy haciendo bien o mal??


Muchas gracias.

Re: Duda sobre concentración de Saw palmetto 3000mg

MensajePublicado:Vie Feb 16, 2018 1:21 pm
por Gamlet
Hola riper82 :)

Pues verás, yo también estoy con el Saw Palmetto, y al principio es un poco confuso, puesto que los suplementos están digamos divididos en dos clases: extracto seco y extracto standarizado, y hay bastante confusión entre ellos.

Según he podido llegar a entender después de buscar y buscar información, las dosis diarias serían:

- Extracto seco: entre 2000 y 3000 mg/dia. Suelen ser los botes que indican sobre unos 400/500 mg de Saw Palmetto por pastilla - OJO, ESOS MILIGRAMOS SON SIN TENER EN CUENTA EL RESTO DE EXCIPIENTES, SÓLO SAW PALMETTO PURO.

- Extracto standarizado: entre 300 y 400 mg/dia, de Saw Palmetto puro.

Como verás, standarizado es bastante más potente que seco, de ahí la diferencia de dosis. Por eso es importante saber qué tipo de extracto es la marca que vayamos a comprar, para saber cuanto debemos tomar y cuanto nos va a durar cada envase.

En el caso de tu suplemento, se trata de pastillas con un contenido total de 3.000 mg, pero conteniendo cada una 150 mg de extracto standarizado. El resto son otros ingredientes, que normalmente actúan en sinergia con el Saw. De manera que la dosis con ese suplemento te recomendaría 2 cápsulas diarias, lo que serían 300 mg de extracto standarizado.

Espero haberme explicado. Si alguien apunta correcciones a ello, por mi parte encantado :)

Un saludo!