Eso no lo sabia , y yo pensaba tomar L-lisina y L-arginina jajaa , tendre que intercalarlas por lo visto , primero probare la L-lisina
En cuanto a tu pregunta , lo que note fue a nivel sexual mucha mas libido , mayor deseo sexual durante todo el dia , al momento del acto el amigo estaba con mucha mas fuerza , debe ser que la L-Arginina tiene efecto vasodilatador..
Y en cuanto al gimnasio , notaba congestiones tremendas luego de hacer la rutina , era muy bueno eso ya que permanecia dias con todos los brazos y el pecho bien duros jeje , ademas a la hora de hacer ejercicio tenia mas ganas , mas resistencia , estaba mucho mas motivado
Saludos!